光泽县好吃又健康的特产有哪些（光泽县特色菜美食）

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光泽县位于中国福建省，这里有许多好吃又健康的特产。以下是一些推荐：

1. 光泽绿茶：光泽绿茶是福建省著名的绿茶之一，产于光泽县。这种茶具有独特的香气和口感，富含茶多酚、儿茶素等营养成分，具有抗氧化、降低血压、降低血脂等健康功效。

2. 光泽黑木耳：光泽黑木耳是光泽县的特产之一，以其肉质厚实、口感鲜美而著称。黑木耳富含铁、胶质等营养成分，具有补血、润肺、降低胆固醇等功效。

3. 光泽红菇：光泽红菇是光泽县的特产之一，是一种食用菌类。红菇富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有增强免疫力、抗癌等功效。

4. 光泽苦槠豆腐：光泽苦槠豆腐是光泽县的特色美食之一，以苦槠豆腐为主要原料，配以多种调料制成。苦槠豆腐富含植物蛋白、维生素等营养成分，具有清热解毒、降血压等功效。

5. 光泽麻糍：光泽麻糍是光泽县的特色小吃之一，以糯米为主要原料，配以芝麻、花生等馅料制成。麻糍口感软糯，香甜可口，富含碳水化合物、蛋白质等营养成分。

此外，光泽县还有许多其他好吃又健康的特产，如李干、橄榄、竹笋等。在品尝这些特产时，请注意适量食用，保持饮食均衡。

光泽县好吃又健康的特产有哪些（光泽县特色菜美食）

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